ゆるアクティブブログ

ダイエット記録

2021年7月18日
2021年8月16日

妊活スタートに伴い一旦終了の巻【ダイエット12か月目記録】

妊活とダイエット、私の方針と調べてみたことについて。禁酒にチャレンジしたこと。お酒をやめずに1年間ダイエットしてみた考察。

沖縄

2021年6月20日
2021年8月16日

3泊毎日食べても楽しめる！ベッセルホテルカンパーナ沖縄の朝食

沖縄ならではのメニューが美味しい！朝食会場は広々、部屋食対応も有りでコロナ禍でも安心！というわけで、とっても良い朝食と会場でした。3泊した中で「混雑しにくい時間」も見つけました。気になる方はぜひ覗いていってくださいね。

ダイエット記録

2021年6月13日
2021年8月16日

リバウンドした！考察とダイエットの仕切り直し計画【ダイエット11か月目記録】

今月は60kg台までリバウンドしました〜。理由はGWの沖縄旅行で好きなだけ食べて飲んだから！旅行から帰ってきてもイマイチ元通りのダイエット生活にもどれず、ズルズルとリバウンド中です…。ダイエットを諦めそうになった考察、これからのダイエット立て直し計画を書いていきます！

沖縄

2021年6月6日
2021年8月16日

【後編】アメリカンビレッジを中心に北谷エリアで楽しむ！沖縄3泊4日カップル旅行実録プラン

2021年GWにコロナ対策をして夫と2人、3泊4日沖縄旅行してきました！3〜4日目は宿泊しているベッセルホテルカンパーナ沖縄を拠点に、アメリカンビレッジで沖縄グルメをテイクアウトしたり、サンセットビーチでのんびり過ごしたり、イオンでコスパよくお土産を買ったり。コロナ禍でも沖縄旅行を楽しむ方法をご紹介します。

沖縄

2021年5月31日
2021年8月16日

【前編】人気沖縄そば店に離島ビーチも！沖縄3泊4日カップル旅行実録プラン

2021年GWに、コロナ対策をした上で夫と２人で3泊4日沖縄旅行してきました！玉那覇ウシ商店、なかむらそばの沖縄そば食べ比べや、Jimmy’sのガーリックチキンを食べてみた感想。また、沖縄旅行の費用、ホテル、コース、1〜2日目の行動記録などもご紹介していきます。3泊4日の沖縄旅行、時間を無駄にしたくない！北谷エリアを拠点にするならどう遊ぶ？という情報をお探しの方は是非のぞいていってください。

沖縄

2021年5月15日
2021年8月16日

2021年GWベッセルホテルカンパーナ沖縄・本館プレミアオーシャンビューツイン3泊4日宿泊してきましたレポート

ベッセルホテルカンパーナ沖縄の特徴をまとめると、アメリカンビレッジ内に建っているから飲食に困らない！ビーチが真近！ふらっと散歩に行ける！オーシャンビュールームで部屋から良い景色を楽しめる！他にもプールや大浴場あり、朝食ブッフェも美味しいなど良い特徴盛りだくさんなのに、高すぎない料金設定で懐にも優しいという至れり尽くせりなホテルでした！実際に宿泊してみたレポートをお届けします！

ダイエット記録

2021年4月27日
2022年1月10日

運動＆カロリーコントロールの相乗効果！161cm・57kg台に乗ったよ〜！【ダイエット10か月目記録】

コツコツとカロリーコントロール＆運動を続けた結果、今月は57kg台を4回拝むことができました！10か月目にしてダイエットが楽しくなってまいりました！一方、運動も頑張り過ぎてしまって疲れ切ってしまう日もちらほら…しっかり休むことも大事と気づいた月でもありました。今回はダイエット10か月目にやったことについて書いていきます。

筋膜リリース

2021年4月22日
2022年1月7日

3か月で脚・お尻痩せした筋膜リリース！フォームローラーの使い方

今回は、ここ4か月続けている「フォームローラーを使った筋膜リリースの方法」について書いていきます。本来は怪我予防などの目的で筋膜リリースを行うと思うのですが、私はリンパマッサージ的な意味合いも込めて行ってます。そのため、老廃物を心臓に向かって流すような流れで行う。筋肉だけでなくリンパ節もローリングする。ということを意識しています。

ジム