ダイエット

• 2020年6月9日
• 2021年1月17日

仕事のお昼休み1時間をジムで有酸素運動して過ごす方法

仕事中の昼休みにジム通いするようになり早2年。良かったこと、効果、おすすめアイテム、コツなどご紹介します。

• 2020年6月7日
• 2020年7月4日

結婚式に向けた-3kgダイエット実録。ヨガ、ジム、エステ、食事制限…自分に合って続けられた方法について

仕事と結婚式準備をしながらのダイエット。私はジム、食事コントロール、ブライダルエステを続けました。ヨガは合わなくて断念、お酒をやめることもできなかったけれど-3kg減量しました。結婚式に向けた体づくり1つ1つの内容を紹介していきます。

• 2020年4月27日
• 2020年7月4日

二の腕だけでも効果あり！ワヤンサラ新宿店に約2ヶ月通ってみて【ブライダルエステ】

バリ島挙式前にワヤンサラ新宿店でブライダルエステを受けてきました！費用や時間の問題で二の腕パーツに絞ったプランにしましたが、狙い通りの効果が出せました。実際のプラン・料金・スケジュール・感想を書いていきます！

• 2020年4月26日
• 2020年7月4日

海外挙式＆国内披露宴にむけたブライダルエステのプラン・スケジュール・費用

バリ島で海外挙式、横浜で国内披露宴をしました！結婚式費用もかかるし、準備で時間もなかったですが、二の腕に絞ってブライダルエステに行ってきました！自分でできるマッサージも続けて、後悔のない結婚式を迎えられました♪