YEAR

2020年

  • 2020年6月7日
  • 2021年8月16日

結婚式に向けた-3kgダイエット実録。ヨガ、ジム、エステ、食事制限…自分に合って続けられた方法について

仕事と結婚式準備をしながらのダイエット。私はジム、食事コントロール、ブライダルエステを続けました。ヨガは合わなくて断念、お酒をやめることもできなかったけれど-3kg減量しました。結婚式に向けた体づくり1つ1つの内容を紹介していきます。